청주 성화동 맛집 매생이 초계국수집에 다녀왔습니다.

날씨가 많이 더워 청주 성화동 맛집  매생이 초계국수 집  다녀 왔습니다.

살얼음 동동 새콤 달콤 초계국수를 먹었지요....

 처음 먹어 본 매생이 초계국수 맛은 짱....

 

맛이 좋아 매생이의 효능에 대해 알아 보았습니다.

매생이는 일단 다이어트에 참 좋다고 하네요.

저지방,  저칼로리 식품으로 포만감도 높고 식이섬유가 많아서 변비에도 좋다고 하네요!

칼슘, 철분, 요오드 등 비티민과 무기 염류가 풍부하여 골다공중이나 빈혈에도 좋다고 알려져 있네요.

뼈가 약하신 분이나 성장기 어린이에 매우 좋다고 합니다.

이 외에도 성인병 예방에도 좋고, 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적이라고 합니다.

맛도 좋고 몸에도 좋은 매생이,

자주 먹어야겠어요