굴의 효능~~

오늘은 날씨가 넘 덥네요~~

오늘같은 날 무얼 먹을까 고민 많이 많이 했습니다~~

이열 치열로 뜨끈한 국밥을 먹을까?

아님 시원한 면류를 먹을까 고민 하다가 굴국밥집을 찾게 되었네요~~

 

 

 

굴은 몸에 좋은 효능이 많이 들어 있네요~~

 

콜레스테롤을 낮춰주며 혈압도 낮추어 줌으로 성인병 예방도 되고,

철분이 풍부하여 빈혈에도 많은 도움이 되고,

남자에게는 스테미너로

여자에게는 미용에 많은 도움이 된다고 하네요~~

 

또 아이들에게는 칼슘 덩어리로서 성장발육에 많은 도움이 된다고 하니

우리의 몸에 넘 많은 도움이 되는 건강식품입니다~~

많이 많이 드시고 여름철 건강 챙기세요~~